Legumi: alimenti completi, alleati preziosi per la salute
I legumi sono tra gli alimenti più completi e salutari che esistano in natura. In una qualsiasi dieta che si rispetti non si può prescindere da un loro consumo più o meno costante. I legumi sono, infatti, particolarmente salutari in virtù delle loro proprietà nutritive: sono molto ricchi in proteine Leggi tutto …